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沒比馬鈴薯瘦！「地瓜薯條」熱量曝光超驚人1份=1碗白飯

至於減肥到底要選馬鈴薯還是地瓜？營養師范縈渝也曾表示，同樣熱量下，馬鈴薯的可食重量比地瓜重，飽足感也相對提高；不過，馬鈴薯經人體消化後，血糖上升 ...

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