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地瓜葉粥電鍋
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https://books.google.com.tw/books?id=ypo9DwAAQBAJ&pg=PT158&lpg=PT158&dq=%E5%9C%B0%E7%93%9C%E8%91%89%E7%B2%A5%E9%9B%BB%E9%8D%8B&source=bl&ots=OTF3r0eRe6&sig=ACfU3U0-v3Xw69EEXs7VH6b3KiHuAJmATg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjK9vOdoKf_AhWaBEQIHYICDKYQ6AF6BQi3AhAD
代謝型態龐德食譜全書:84道減重不復胖,比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理
將芋頭塊加入炒鍋中一起翻炒約3分鐘後起鍋,備用。 4,將白米與糙米洗淨並混合均勻後放入內鍋,再將步驟3的材料均勻鋪放在米上,內鍋約加4杯水,放入電鍋並加1杯半外鍋水, ...
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