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地瓜排毒效果第一名、地瓜及地瓜葉的營養成份居冠(轉載)

做為主食，其熱量較米麵食為低，不易使人肥胖。地瓜也有一定的食療作用，《本草綱目》中記有地瓜味甘性平，又「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」，有補脾胃，養心神，消瘡 ...

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