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地瓜葉減肥
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20190720002061-260405
減肥兼調內分泌營養師激推地瓜葉豆腐湯 - 中時新聞網
可是地瓜葉很特別,它除了每百克熱量為27大卡,很適合夏季減肥吃,纖維素含量高,對緩解便秘、延緩餐後血糖升高速度都有用。令人意外的是,每百克地瓜葉竟 ...
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