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妙用無窮的地瓜 - Resha's 攝影紀錄

1.地瓜、白米飯比例為二比一，大約是吃兩口地瓜，吃一口白米飯。 2.搭配二蔬一果，除非體質過寒，否則蔬菜以生菜為主，種類以根、莖、花、果為主。身體較寒的人不要食用葉 ...

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