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控血糖抗老化！洋蔥、地瓜葉，7種食物幫你遠離糖尿病

含有楊梅素，是幫助身體調節血糖的植化素。此外，山藥也含有胰島素分泌不可少的鎂和鋅等成分，以及維生素B1、B2，可促進血液中葡萄糖的代謝，其中黏滑成分 ...

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