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黃色蔬果地瓜低卡高纖是排毒高手 - 親子天下

為什麼有人說吃地瓜能減肥？因為它屬於低升醣指數（GI值）的食物，吃了對體內血糖的波動不大，如果血糖波動上升，就會促使身體分泌較多的胰島素，將多餘的 ...

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