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【影音版】馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

國人瘋減重，覺得吃白飯容易胖，認為改以地瓜或馬鈴薯做完全或部分替代 ... 碳水化合物，被消化吸收的速度越快，血糖快速升高的同時，胰島素也就必須 ...

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