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地瓜這樣吃養生效果直升100％ | 健康| 血糖 - 希望之声

據優活健康報道：升糖指數高的食物在吃下去後會讓血糖急速上升，身體為了將多餘的糖分帶去細胞儲存，就會分泌較多的胰島素，所以才會出現一種說法是， ...

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