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輕鬆吃-健康餐盒（汐止站前店） - 吃地瓜#好處多多 ... - Facebook

吃地瓜#好處多多地瓜大約12%是抗性澱粉，代表身體不會消化和吸收。研究發現，吃#抗性澱粉能幫助餐 ... 而且地瓜裡的高纖維使其成為緩慢的燃燒澱粉，不會刺激血糖和胰島素。

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