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韓國女星最愛的地瓜減肥要怎麼吃？營養師公開

事實上，碳水化合物(澱粉)分解代謝所產生的小分子，正是人體燃燒脂肪時所需要的元素，能讓脂肪分解更有效率，進而達到減肥的功效。 而在澱粉類商品中， ...

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