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地瓜的營養功效確哪些地瓜粥的做法 - 壹讀

1. 將新鮮紅薯洗淨，連皮切成小塊。 2. 粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝水。 3. 將紅薯塊和粳米一同放入鍋內，加入約1000毫升冷水煮至粥稠，依 ...

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