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吃番薯皮？營養價值在哪裡？ | am730

何梓姍續指，「番薯含豐富抗氧化劑，特別是β-胡蘿蔔素、綠原酸、維生素C和E。而紫番薯更含另一種抗氧化劑──花青素。這些都有助預防細胞損傷，並降低患 ...

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