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地瓜的好處與壞處
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吃地瓜幹有什麼好處,經常吃地瓜乾的好處和壞處詳細點
紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,可以刺激腸道,增強蠕動促進排便。紅薯以低熱量和高纖維聞名,幾乎不含脂肪和膽固醇,不飽和脂肪酸的含量 ...
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