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地瓜白飯熱量
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地瓜是減肥食物第一名,但85%人都吃錯了,越吃越肥 - 每日頭條
晚上:避免睡前吃地瓜,原因是晚上消耗的熱量較少,否則睡覺的時候腸胃還 ... 份量:假設為了減肥,每餐只吃半碗飯,但是如果想以地瓜代替白飯,可以 ...
確定!
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