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破除地瓜神話：吃地瓜減肥，只會越吃越胖！ | 聰明飲食| 養生

以一般1200大卡控制熱量的減肥飲食來看，只夠吃四條地瓜而已。 Q：可是聽說地瓜的升醣指數很低，低GI的食物吃了不會胖不是 ...

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