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[心得] 終於不吃地瓜肥減到一半啦- 看板FITNESS - PTT網頁版

如題身高166.5 年齡30 本來88kg 前兩三年用仙女餐減到65 後來又復胖到88 之後用生銅減到83，卡住覺得太痛苦了，還是要正常減肥才可以決定上肌肉版討拍 ...

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