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運動「鐵腿」隔天沒好，當心！身體要告訴你的9件事 - 康健

沒有運動習慣的29歲黃小姐，決心跑步減肥，才過十幾分鐘，就開始頭暈 ... 而容易引起腹脹的食物，例如地瓜、芋頭、汽水與豆類食品等，容易引起排氣， ...

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