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Re: [問題] 女生新手健身四個月變胖 - PTT 問答

身為身高和你差不多，也沒有特別用哪些特殊或流行的減肥方式更不是什麼 ... 自煮一份肉+地瓜/麵/飯+青菜+兩顆蛋: 晚餐：水果or麥片、雞胸肉、地瓜: ...

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