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吃澱粉類食物一定發胖？ 地瓜幫助瘦身提高脂質代謝 - 一零一傳媒

減肥 迷思多，許多人減肥忌口，完全不碰澱粉類，以為地瓜也是減重地雷，但事實上，適量的攝取地瓜，可能幫助減肥更順利、更加健康，因為地瓜含有硫胺 ...

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