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地瓜早餐減肥
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[此生最後一次減肥戰役] Part.5~ 地瓜減肥法2012.11.14 ...
我不想改變太多的日常飲食,所以決定用溫和的方式,以地瓜來取代早餐(或午餐) 2/3或全部的澱粉主食,搭配二蔬一果,並且中午以前食用 (參考陳堅真老師 ...
確定!
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