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地瓜吃哪款好？營養師曝「這顏色」：維生素A爆炸多

營養 師高敏敏表示，地瓜種類很多，同樣都有著豐富的營養價值，像是能幫助排便順暢的「膳食纖維」、幫助抗氧化、調整免疫例的「維他命C」和保護眼睛、皮膚 ...

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