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血糖高就要杜絕所有甜滋味？營養師：3種食物可常吃 - 元氣網

蕃薯、紫薯因為有甜味，所以很多糖尿人都不敢吃，其實大可不必。雖然蕃薯、紫薯的升糖指數超過了大多數薯類，但還是低於白米飯和饅頭，而且它們含有豐富 ...

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