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地中海飲食菜單
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認識「地中海飲食」 - 成就希望工程| 吃好食物過好生活
【每餐吃】每天都要吃的食物包括: 1.蔬菜- 確保每天維生素與礦物質的攝取。 2.水果- 能廣泛的攝取抗氧化劑與具有保護能力的植物化合物。 3.橄欖油- ...
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