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[討論] 地中海貧血且血色素7.9,能做有氧運動嗎? - 看板FITNESS

3年前曾為了穿上比基尼而認真運動減肥使用的方式是拳擊有氧或快走+一點慢跑或重量訓練慢跑確實有讓我感受到愉悅的感受,可是我常常有一個問題就是我跑 ...

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