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地中海型貧血與缺鐵性貧血-血液腫瘤科 - 三軍總醫院

1. 食物中的鐵質補充: 一般含鐵豐富之食物包括下列：最佳鐵質來源是肝臟，其次是牡蠣、貝類、內臟類、瘦肉，而肉類中以紅色越深，含鐵量也愈多。乾豆及蔬菜是植物中鐵質最 ...

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