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【2023年居家健身器材推薦】重訓、有氧，還是放鬆按摩？

不過，生活中不如意十之八九，你可能因為疫情被迫要待在家，也可能因為生活忙碌沒時間上健身房，或是因為住家附近的健身環境不好，想要打造屬於自己的訓練 ...

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