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打造居家健身房！運動女孩最值得入手的訓練裝備 - 愛麗森的變 ...

我以前一直都是徒手運動，最近開始慢慢加入一些器材輔助的重量訓練，發現 ... 我很推薦女生可以入手，不能去健身房的時候，在家也可以做到重量訓練， ...

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