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居家運動正夯網推「這些運動」在家也能雕塑身材！

如果你正在居家隔離、或是還沒打第三劑疫苗無法去健身房，卻不想中斷運動習慣的話，不妨選擇網友們推薦的居家運動訓練，不過，運動前還是要注意暖身、考量 ...

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