你即將離開本站

並前往https://woman.tvbs.com.tw/fitness/22403

坐著輕鬆練出直角肩！教練親授4招「寶特瓶練肩術」，看電視

現代人愛滑手機，很容易不知不覺在低頭中養成駝背的習慣，或是以錯誤姿勢打電腦、看電視，長時間下來可能造成肩膀歪斜，肩頸痠痛。想要擺脫低頭族， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「在家練肩膀」的人也找了：

  1. 徒手練肩膀
    2.
  2. 練寬肩膀
    3.
  3. 徒手練肩寬
    4.
  4. 練 大 膊 頭
    5.
  5. 啞鈴練肩
    6.
  6. 擴 肩
    7.
  7. 居家練肩
    8.
  8. 徒手練背
    9.