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空中瑜珈vs. 地板瑜珈？我報名了健身房的瑜珈課程

空瑜 做到後面我都覺得自己很像漁網中的魚 ... 挑戰不同成果、想爆汗>> 空中瑜珈; 想增加柔軟度、平靜心靈、平衡地練身體各部位的肌力>> 地板瑜珈.

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