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嬰兒與母親 10月號／ 2017 第492期 Love Makes the World Go Around ...

... 背通常會出現緊繃、疼痛的感覺;脊椎壓力愈大,疼痛指數愈高。而核心肌群退化會造成 ... 練大」聯想在一起,因而對肌力訓練敬而遠之。其實肌力訓練和重量訓練不能畫上等號 ...

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