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居家重訓視訊動作教學！跟著「在家健身課表」輕鬆練出好身材

沒時間去健身房，換個方式在家找教練也沒問題 謝謝周能萱的分享，還很用心的拍成影片紀錄，覺得感動~ 能萱跟Betty教練在鏡頭上都超美的！

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