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徒手肌力不滿足，在家也能來點重口味！可調式啞鈴讓你 ... - 米蔚

大家都知道肌力訓練可以維持肌肉量、預防肌肉流失，在家練核心增加身體 ... 就能享有白白教練15分鐘線上運動諮詢乙次，把握機會快把心中對於健身的迷 ...

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