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抗性澱粉食物有哪些？減重醫師解答：分為四大類

「抗性澱粉」含量最高的就是米飯，又可以分為以下三種。 糯米、紫米等較軟的米 ... 泰國米的在來米，直鏈澱粉含有25%以上 蕭醫生總結：「簡單來說，黏性 ...

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