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米飯控看過來！專家告訴你吃米飯的四大好處 - 元氣網

莊老達說，秈米又稱「在來米」，其直鏈澱粉含量最高、約占20%到30%，所以 ... 泰國米和越南米的大部分品種就是秈米。 梗米又稱「蓬萊米」，也是國人最 ...

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