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在來米好消化嗎
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腸胃不好的人,適合吃糙米飯嗎? - 健康醫療網
現在市面上有很多所謂五穀米,事實上不只五穀,還加了很多豆類和堅果。因為五穀的纖維含量已經很高,再加上豆類大多含有消化酶抑制劑,加在五穀飯中會使 ...
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