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在來米好消化嗎
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長糯米、圓糯米有差別!紫米其實也是糯米,吃多小心腹痛!
稻米依照性質,可分為秈米(在來米)、稉米(蓬萊米)、糯米。 ... 鏈澱粉,使得糯米烹煮後黏性較高,但卻不利人體消化,吃多恐引發消化不良與腹痛。
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