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高雄餐旅學校飲食文化村/高餐食譜/花果宴 - 新算科技

秋刀魚、鯖魚、土魠魚、鮭魚是omega-3脂肪酸較高的魚類；虱目魚、鱈魚、烏魚則是 ... 就算吃最肥的魚鯖魚（omega-3脂肪酸也高），脂肪佔總熱量的比例也在25％以下，低 ...

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