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土魠魚好處
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土魠魚熱量 - diterrapuana.it
營養師廖容綺表示,土魠魚富含較多的DHA和EPA等Omega-3脂肪酸,是人體必需脂肪酸。 DHA對於小朋友的大腦和老人癡呆有幫助,EPA則可以改善睡眠品質不好。
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