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【塑身大作戰】飲食體重管理-6月份全紀錄 - 玉山銀行

6月份開始，本來要來玩熱量控制減肥法，覺得減肥可以這麼科學的計算， ... 早餐：水果盤(146卡)+岩島城葡萄麵包1個+MK蜂蜜土耳其麵包1個抹奶油 ...

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