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圓身 改善
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厚肩膀怎麼瘦?教練6動作瘦上半身,兩週圓肩駝背改善
圓肩駝背是現代人常見的體態問題。主要的原因來自於長時間久坐不動、滑手機,以及姿勢不良所導致肌肉前後發力不對稱,當後背肌肉力量不足, ...
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