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圓身 改善
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要改善高血脂,練這些運動就對了- 照護線上
雖然有些人不認為肌筋膜伸展這類型的做法算是運動的一種,但肌筋膜伸展確實也是增加身體活動度的一個好方法,對身心靈都帶來改善,甚至也可以改變血脂肪喔 ...
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