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擺脫圓肩、烏龜頸！簡單3動作練出子瑜的女神美背天鵝頸 - 時尚

瑜伽老師Vicky示範的3 組動作中，分別伸展頸部後側、胸、背，美化肩頸線條、打造仙女背之外，也能訓練頭部回到肩膀正上方位置，和駝背說「掰掰」，體態看 ...

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