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圓肩駝背健身
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健身左右不平衡
为什么训练年限越久,健身水平越高,左右不平衡越明显呢? ... 那麼如何避免新手最近開始接觸健身才發覺自己有圓肩駝背和下肢肌肉不平衡(右半下肢多2%)的問題想請問 ...
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