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每天1分鐘矯正「圓肩」、烏龜背！5個強化背部肌群動作＋自我 ...

不正視圓肩長期下來容易造成腹凸、肩頸痠痛。每天花1分鐘就能矯正！ 照照鏡子，是否發現自己的背和脖子，就像原始人一樣，背部呈現不自然的圓弧形？

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