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唐鳳專欄:時間管理也是一種自主學習 - 風傳媒
從核心問題下手國衛院與國教署用數據 · 青少年和成年人的睡眠建議量,確實不同。14歲至17歲青少年的建議量為8-10小時,18歲至64歲則降為7-9小時。 · 青少年 ...
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