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一天要睡多久？國際期刊：中年人睡「7」小時就夠

... 感的調查數據以及認知測試，並取得近40000位受試者的腦成像和遺傳數據； ... 睡太少的失眠，可能增加抑鬱、焦慮和整體健康狀況惡化，而總是覺得睡 ...

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