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減法指南 - 安麗

(資料來源：衛生福利部2017-2020年國民營養健康調查). 想要避免多餘囤積 就用低GI飲食幫助血糖穩定. 血糖波動與體脂肪的形成息息相關。進食後血糖升高時，胰島素會將 ...

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