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運動生活化如何執行 - 衛生福利部國民健康署

運動 生活化如何執行 · 第二階段：有想運動的念頭，但還沒開始 · 第三階段：想到的時候會運動一下，但一周不超過三次 · 第四階段：每週保持運動至少3次，但運動習慣維持還不到 ...

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